活了100岁的白叟说:60岁今后,就活这个字!保存
来源:教练网 发表于2019-07-03 20:59:35 编辑:杜月笙
摘要: 阅览本文前, 请点击箭头所指蓝色字,再点击重视,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请定心重视. 本年6月10日,方成老先生刚刚度过自己的100岁生日。 方

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  本年6月10日,方成老先生刚刚度过自己的100岁生日。

  方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的权威,说起我国漫画界,没有人不知道方成。他与华君武和丁聪并称“漫画界三老”,一幅《武大郎开店》让他在国内众所周知。

  百岁方成,图片来自

  潘方尔的新浪微博。

  80岁时的方成先生

  腰板笔挺,大步流星,游水可畅游千米,骑自行车飙上几十里路更是不在话下。

  90岁时的方成先生

  还照样能骑自行车,走起路来比一些七八十岁的还利索,神采飞扬。

  100岁的方成先生,

  身体仍旧健康,乃至仍在坚持创造。问及他的摄生经历,他的答复便是简略的一个字:“忙”

  。

  百岁方成,图片来自金台唱晚

  。

  方老以为“忙”既健身又健脑,比啥保健品都好使。

  他曾作过一幅自画像,题的是:

  日子一贯很往常,

  骑车画画写文章。

  摄生就靠一个字:忙。

  方老的自画像,图片来自网络。

  1、忙着

  玩

  方老说:“我平常每天都忙,脑子历来不断,许多像我这般年岁的人都老年痴呆了,我还能用电脑写文章。”

  这个“忙”是抽象的概念,有忙于写,有忙于养花、养鸟、垂钓,等等,

  只要是真忙,心里想的,四肢为此活动的,都是摄生之道

  。

  在《艺术人生》接受采访时,方老进一步总结为——“

  会玩

   ”。

  “喜爱莳花就莳花,喜爱养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”,总归是“

  要有喜爱的东西

  

   ”,“你什么都不喜爱,这个日子就麻烦了”。

  2、忙着

  交朋友

  这样忙还有个优点,便是朋友多。尤其是和也相同忙的朋友在一起,有共同语言,正是酒逢至交、烟遇良友,越谈越高兴。

  当然,“酒只限一杯葡萄制品,烟限一两支,不吸更好。”

  3、忙着

  骑自行车

  方老骑自行车,一向骑到了九十岁,“不让骑了,不是我不骑,人家把我车子拿走了,怕我不安全。”

  他说骑自行车有两大优点,

  一是训练身体,二是上车就有“座”。

   “骑车是一种训练,想骑就骑,想走就走,上车就有座儿,不像公共汽车,你得听它的,它还得跟你要钱买票,这多不合算。”

  4、忙得

  没时刻不高兴

  每个和方成触摸过的朋友,都能讲几个有关他诙谐的段子。那年他西行去山西汾酒厂,厂长传闻方成莅临,出门相迎,拱手道:“久闻大名”,方先生颇显机敏,回礼道:“大闻酒名。”

  有朋友问及他最近的身体。“我住了半个月医院,出院不久。”他说。“现在感觉都好吗?”“挺好。”“血压呢?”“200。”“啊?多少?”“高压120,低压80,总共200。”真逗,他又诙谐上了。

  方成先生是天然生成的乐天派,在任何环境下,都能坚持开畅的心境,从未见过他愁眉苦脸。他说坚持高兴的诀窍之一便是“

  老有事忙,没工夫想

  (不高兴的事)

  。”

  另一个诀窍便是“

  尽人事听天命

   ”:“我最倒运的时分,我心里一点不着急,每一个人,日子里边一定会遇到许多幻想不到的作业,人生便是这样,每个人都相同。所以碰到多倒运的事我心里都不难过。”

  看完方成先生的长命诀窍,您是否觉得很有意思,又很有道理呢?记住发给身边的朋友们看看哦~

  附:退休日子新标准

  看看以下这几项您契合几条呢?

   1

  储蓄友谊

  都说至交难寻,人生假如遇到一两个至交,那是十分美好的事,假如您身边有这样的人那阐明您很美好。

  但也要有分辩朋友的才能,在你日子的低落和窘境时,向你伸出温暖的那双手才是你的朋友,千万不要信任在你富有时的那些甜言蜜语——假的。

   2

  学会甩手

  有些作业,就像细沙,你攥的越紧沙子流走的越快。舍得舍得,有舍才有得啊!当你无力掌握命运中的某种爱,某种缘,某种实际,学会甩手。给自己身心一个全新的开端。

   3

  淡定心境

  这个年纪段现已不允许你不老练了。要知道,对发作在身边的事,你现已完成了从“看不惯”到“看得惯”这个进程了,假如你还不习气,阐明你心里还不行老练。不要怨完山神怨土地,自己和自己过不去,自己给自己添堵。

   4

  耕种仁慈

  由于有爱,国际才会美好。仁慈这种美德不会由于国际的变迁而改动,善待身边的人,一定要极尽自己所能及之事,让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样您的身边也会充满希望与阳光!

   5

  懂得音乐

  音乐能够陶冶情操,它会洗刷你的身心。会翻开你的回想和幻想。听听音乐,闭上眼睛,回想着曩昔的悲欢离合,有笑有泪,高兴时跟着音乐跳跳舞,乏累了就听着舒缓的音乐睡去。这未尝不是一种享用啊!

   6

  学会接受

  有些作业需求无声无息地忘掉,不需求说出来也不必做些什么。通过一次,就长一次才智。有些苦痛和烦恼需求默默地去接受,历炼一次,丰厚一次。胸怀也会越来越广大。

   7

  保存感恩的心

  感恩的心一定要不时保存,它不只让你怜惜一沙一石、一草一枝,还会让你冷漠某种无形的压力,平抚你的愿望和争斗,更多的时分,有一些美好的感觉也往往来自于此。

   8

  热爱作业

  虽然咱们现已到了享用喝茶、谈天儿那样惬意的日子的年纪,但恰当的作业查验着咱们的才智和才能,是咱们表现价值和成果所必备一种内容。至少让咱们觉得,自己还被国际所需求。

   9

  长于学习

  读书和学习都是在和才智谈天,它不只确保你的回想力、感悟力,还会持久地坚持你的特性魅力。这是练瑜珈做美容所不能到达的作用,由于这是由内而外的发出出来的光芒。

   10

  享用运动

  许多人以为自己胖、自己丑……所以,要么拼命地节食瘦身、要么手术美容,乃至破罐破摔,你的大部分时刻与其就糟蹋在这样的情况下,不如去享用运动、享用天然。你的体重就不会因懒散而上涨,你的容貌也不会因年月而削减生动。那么你就在某种程度上保存住了你的芳华,你的高兴,你的健康。

  太精辟了,发给身边的朋友们看看吧~

  

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